Euronews’in haberine nazaran Avustralya’daki Sydney Üniversitesi araştırmacıları günlük ağır fizikî aktivite ile kanser riski ortasındaki side Escort ilgiyi inceledi
Egzersiz yapmayan 22 binden fazla kişinin 7 yıl boyunca gözlemlendiği araştırmada günde 4 5 dakikalık ağır fizikî aktivitenin fizikî aktiviteyle ilintili kanser tiplerine yakalanma riskini yüzde 32’ye varan side Escort bayan oranda azaltabileceği saptandı
EGZERSİZ YAPMAK KANSERE KARŞI DA RİSKİ AZALTIYOR
Araştırmacılar Dünya Sıhhat Örgütünün DSÖ fizikî aktiviteyle ilintili olduğunu bildirdiği 13 kanser cinsine yönelik incelemelerin yanı sıra iştirakçilerin genel kanser Escort side riski oranlarını da gözlemledi
Araştırmada kanser geçmişi olan şahıslar yer almadı Çalışmaya katılan şahısların aktiviteleri hareketi ölçen ve bileğe takılabilir aygıtlar sayesinde takip edildi
Boş vakitlerinde antrenman yapmayan ve haftada ortalama 1 kez yürüyüş yapanların gözlemlendiği araştırmanın yaş ortalaması 62 olarak kaydedildi
Sydney Üniversitesi Profesörü ve araştırmacı Emmanuel Stamatakis daha evvelki araştırmaların antrenman yapmayan bireylerin kanser riskinin daha yüksek olabileceğini ortaya koyduğunu belirterek bu araştırmada profesyonel olmayan ağır egzersiz biçimlerine odaklanıldığını aktardı
Stamatakis Orta yaşlı insanların birçoklarının nizamlı antrenman yapmamasının onları artan kanser riskiyle karşı karşıya bıraktığını biliyoruz Fakat fizikî aktivite takip aygıtları üzere teknolojilerin ortaya çıkmasıyla günlük omurdaki kısa müddetli fizikî aktivitelerin tesirini inceleyebiliyoruz tabirlerini kullandı
Yoğun mesken işi süratli yürüyüş ve merdiven çıkma üzere kısa periyodik aktivitelerin incelendiği araştırmada araştırmacılar fizikî aktivitenin artmasıyla yararın da arttığını kaydetti Kelam konusu aktivitelerin birçoklarının yaklaşık bir dakika sürdüğü belirtildi
İncelenen şahıslar ortasında 2 bin 356 kanser hadisesi teşhis edildi
Araştırmanın sonuçları JAMA Oncology mecmuasında yayımlandı
